Ebook Mom´s

Livro ilustrado de movimentos para mamães, gestantes ou lactantes, trazendo soluções adaptadas ao nível físico de cada mamãe e a possibilidade de executar em casa no seu tempo e até direcionar para as queixas que tiver no momento, facilitando que o corpo sinta conforto e movimento em todas as fases do maternar. Acompanha indicações para cuidados ergonômicos e também tabela para facilitar a constância dos cuidados.

Ao adquirir você ganha acesso para aulas explicativas em vídeo (á partir de outubro/2024).